アルコールには近づかない

禁煙中のアルコールは厳禁です。特に禁煙してから1月ほどはアルコールの場に近づかない。どうしても出席しなければいけないのでしたらアルコールを飲むことを控えた方が得策です。

アルコールを飲むと気が大きくなり、一本くらいなら大丈夫だよというニコチン君の亡霊の囁きについつい乗ってしまいがちですし、近くでおいしそうにタバコを吸われたら酔った状態でそれに耐えるにはかなり強い意志が必要となってきます。できれば半年くらいはアルコールの場には近づかない方が得策です。

たかが一本それが1万本に続く道

私は２回禁煙に成功しました・・・ってことは１回は失敗したってことなんですが（苦笑）。

この失敗は酒の席の一本のタバコが始まりでした。私の周りには、普段は全くタバコを吸わないのですが、お酒を飲んだときだけ数本のタバコを吸い、またやめるという器用な方がいました。

私も禁煙して半年以上経っていて、日常生活ではほとんどタバコのことを思い出さないような生活ができていたのですが、あるとき自分も一本くらい吸っても彼みたいにすぐやめれるだろうと思って、酒宴の席で一本吸いました。

それが大きな間違いでその一本から、以前と同じようなチェーンスモーカになるまで一月もかからなかったように思います。

酒席の一本は、たかが一本ですがその一本は数万本のタバコの重みがあると思って、今では手が出ません。